Affirmationen vs Subliminals und Binauralen Beats

Beim Thema Persönlichkeitsentwicklung kommen verschiedene Methoden zum Einsatz, die dein Bewusstsein in eine positive und für dich förderliche Richtung trainieren sollen. Affirmationen, Subliminals und Binaurale Beats sollen dir helfen, dein Bewusstsein gezielt auf Positivität und Leichtigkeit auszurichten.

Affirmationen

Unser Unterbewusstsein kontrolliert viele Dinge und Momente in unserem...

Subliminals

Beim Thema Persönlichkeitsentwicklung wurden mittlerweile verschiedene...

Binaurale Beats

Viele Anwender sind von der positiven Wirkung von Binauralen...

Wie du mit deiner Gedankenkraft alles erreichen kannst

Viele deiner Glaubenssätze und Gedanken sind in deinem Unterbewusstsein verankert. Sie werden, schon bevor du dir ihrer Wirksamkeit bewusst bist, in deinem Kopf eingespeichert und können zu Überzeugungen führen, die dich dein ganzes Leben lang begleiten. Wenn du dir einmal bewusst machst, welche Glaubenssätze du in deinem Unterbewusstsein verankert hast, wirst du vielleicht feststellen, dass sich viele unerwünschte Überzeugungen und destruktive Gedankenstrukturen eingeschlichen haben.

Um eine positive Veränderung deiner Glaubenssätze zu bewirken und dein volles Potenzial zu entfalten, gibt es verschiedene Methoden. Die gute Nachricht dabei ist, dass du mit ein wenig Übung alle bisherigen Gedankenstrukturen in deinem Kopf umschreiben kannst. Du wirst schnell feststellen, dass du dein Leben zum Positiven verändern und deine Ziele viel leichter erreichen kannst, wenn du dich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst und die entsprechenden Methoden gezielt anwendest.

Welche Methoden das sind und wie du sie erfolgreich anwendest, erfährst du im Folgenden. Drei sehr wirkungsvolle Methoden sind Affirmationen, Subliminals und Binaurale Beats. Sie alle dienen dem Zweck dein Unterbewusstsein mit positiven Informationen und Überzeugungen zu versorgen.

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Was sind Affirmationen? Erklärung, Anwendung und Wirkung

Die Frage „was sind Affirmationen“ lässt sich i n wenigen Worten beantworten: Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die dir helfen sollen, deiner Wahrnehmung eine positive Ausrichtung zu verleihen.

Diese kurzen Sätze werden ausschließlich positiv formuliert. In der praktischen Anwendung können sie entweder laut ausgesprochen oder in Gedanken wiederholt werden.

Wichtig ist dabei, dass du eine Affirmation im hier und jetzt ausformulierst, denn dadurch wird deinem Gehirn impliziert, dass dein aktueller Zustand tatsächlich deinem gewünschten körperlichen oder geistigen Zustand entspricht. Sätze, wie zum Beispiel „ich bin glücklich“ haben einen hohen, unterbewusstem Einfluss auf das menschliche Gehirn.

Wie funktionieren Affirmationen?

Affirmationen funktionieren nur, wenn du sie positiv und ohne Verneinungen formulierst. Eine Aussage, wie „Ich bin nicht unglücklich“ wirkt auf das menschliche Gehirn komplett anders, als eine positiv formulierte Aussage, wie „ich bin glücklich“.

Das Gehirn überhört den Begriff „nicht“ oft und fördert in der Regel bei einer solchen Aussage den unerwünschten Zustand. Verwende deshalb nur positive Formulierungen.

Mit dem neuen, positiven Input, den du deinen Gehirn bietest, kannst du dich in deine gewünschten Geisteszustände versetzen. Das Gehirn wird mit den Informationen versorgt, die du ihm täglich gibst. Positive Affirmationen können dein Bewusstsein so umprogrammieren, dass deine bisherigen Denkmuster komplett aufgelöst werden.

Jeder kann Affirmationen lernen. Sie können dir aus einer Krise helfen und dein Erfolgsbewusstsein stärken. Affirmationen lernen ist ein Prozess, der seine volle Wirkung entfaltet, wenn du dein Gehirn regelmäßig mit den neuen Gedanken versorgst.

Was sind Silent Subliminals? Definition, Anwendung und Wirkung

Subliminals und Silent Subliminals dienen, wie auch die Affirmationen, der Umprogrammierung deines Unterbewusstseins. Der bewusste Verstand kann diese nicht direkt erfassen. Alles, was der bewusste Verstand wahrnimmt, sind bei den Subliminals angenehme Melodien. In diesen Melodien befinden sich versteckte Affirmationen, die sich auf das Unterbewusstsein auswirken.

Da das menschliche Gehört nur bestimmte Frequenzen wahrnehmen kann und Subliminals Frequenzen aufweisen, die für das menschliche Gehör nicht bewusst wahrnehmbar sind, können Subliminals nur unterschwellig wahrgenommen werden.
Trotz der Tatsache, dass du kein Wort hören wirst, werden die positiven Botschaften direkt von deinem Gehirn aufgenommen und weiter verarbeitet.

Bei dieser Form des Mentaltrainings ist es nicht wichtig, dass du deine Subliminals jedes mal komplett durchhörst. Hierbei ist die Regelmäßigkeit viel entscheidender. Du kannst Subliminals bei jeder alltäglichen Aufgabe hören und so dein Unterbewusstsein neu programmieren.

Bei den Silent Subliminals nimmt das Ohr im Gegensatz zu den Subliminals überhaupt keine Geräusche wahr. Weder angenehme Musik, noch ein Flüstern. Es wird nur Stille wahrgenommen, was zu Beginn etwas irritierend sein kann. Doch nach und nach gewöhnt sich das Ohr an die angenehme Stille.

Silent Subliminls können in nahezu allen Lebensbereichen angewendet werden und deine Glaubenssätze im Unterbewusstsein umprogrammieren. Silent Subliminals können zum Beispiel die unterbewussten Konditionierungen zu Themen, wie Liebe, Bewusstsein, Fitness, Wohlstand, Beziehung und viele weitere, positiv beeinflussen.

Affirmation vs Subliminal

Nun stellen wir die beiden Methoden des Mentaltrainings gegenüber. Silent Affirmation vs Subliminal. Worin unterscheiden sich diese beiden Methoden?

Affirmationen sind bewusste wahrgenommene Glaubenssätze, die dein Gehirn auf einer für dich hörbaren Frequenz wahrnimmt und bewerten kann. Hierbei besteht allerdings das Risiko, dass dein Verstand gegen die neuen Glaubenssätze zunächst angeht und du eine positive Affirmation, wie zum Beispiel „Ich bin schön“ direkt mit deinem nächsten Gedanken abwertest.

Hierbei ist etwas Übung gefragt, damit das Abwerten der positiven Affirmationen bald der Vergangenheit angehört. Es bleibt letzte Endes dir selbst überlassen, ob du deine Persönlichkeit durch bewusste oder unbewusst wahrgenommene Informationen entwickelst.

Bei den Silent Subliminals sieht die Sache folgendermaßen aus: Dadurch, dass du ihre Frequenz mit deinem Gehör nicht wahrnehmen kannst, kann dein Bewusstsein auch nicht gegen die „Stummen Affirmationen“ steuern. Diese gelangen im Gegensatz zu den klassischen Affirmationen ungehört in dein Unterbewusstsein und entfalten dort ihre Wirkung.

So gesehen gibt es beim Thema Affirmation vs Subliminal keinen Gewinner. Beide Methoden haben sich als äußerst wirkungsvoll erwiesen, um deine unterbewussten Glaubenssätze umzuschreiben.